ダイエットの情報ブログ
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緑茶・グリーンティーでダイエットをしている人はいませんか？
特に女性の方は緑茶ダイエットには注意が必要です。
なぜならばグリーンティーには
鉄分の吸収を阻害する物質が入っているのです。
この成分をタンニンといいます。
普段から貧血気味の人が緑茶を使った
ダイエットを始めるのはやめておいたほうが無難です。
特に女性の方は緑茶ダイエットには注意が必要です。
なぜならばグリーンティーには
鉄分の吸収を阻害する物質が入っているのです。
この成分をタンニンといいます。
普段から貧血気味の人が緑茶を使った
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