ダイエットの情報ブログ
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ダイエットにリバウンドはつきものですが
それを防ぐ最善の方法は、徐々に体重を減らすという事ですね。
テレビショッピングで紹介されるような
短期間にハードなダイエットをするような商品は
リバウンドの危険をはらんでいる事を忘れてはいけません。
ダイエットは3ヶ月、6ヶ月といった長期的なスパンで
考える事が大切です。
体重が減ってもすぐに戻ってしまっては
苦労してダイエットをしている意味がありませんしね。
それを防ぐ最善の方法は、徐々に体重を減らすという事ですね。
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短期間にハードなダイエットをするような商品は
リバウンドの危険をはらんでいる事を忘れてはいけません。
ダイエットは3ヶ月、6ヶ月といった長期的なスパンで
考える事が大切です。
体重が減ってもすぐに戻ってしまっては
苦労してダイエットをしている意味がありませんしね。
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